دليلك الشامل لمعرفة كيفية التغلب على المشاعر السلبية
قد تنشأ المشاعر السلبية نتيجة لتأثير البيئة المحيطة بنا، أو نتيجة لتفكيرنا السلبي تجاه الأمور، لذا، يجب التعر ف على
قد تنشأ المشاعر السلبية نتيجة لتأثير البيئة المحيطة بنا، أو نتيجة لتفكيرنا السلبي تجاه الأمور، لذا، يجب التعر ف على
العلاج السلوكي للأفكار السوداوية يعد أداة فعّالة في مواجهة الأفكار السلبية التي قد تؤثر على جودة حياة الأفراد، حيث يركز
التحرر من الأفكار السلبية هو الخطوة الأولى نحو حياة أكثر هدوءًا وسكينة، حيث يعد التخلص من السلبية أمر ضروري لتحقيق
